Universitas Negeri Surabaya
Fakultas Kedokteran
Program Studi S1 Keperawatan

Kode Dokumen

SEMESTER LEARNING PLAN

Course

KODE

Rumpun MataKuliah

Bobot Kredit

SEMESTER

Tanggal Penyusunan

Olahraga Lanjut Usia

1420602021

Mata Kuliah Pilihan Program Studi

T=1

P=1

ECTS=3.18

4

26 Januari 2026

OTORISASI

Pengembang S.P

Koordinator Rumpun matakuliah

Koordinator Program Studi




Ns. Caturia Sasti Sulistyana, S.Kep., M.Kep.


Ns. Caturia Sasti Sulistyana, S.Kep., M.Kep.


WIWIN SULISTYAWATI

Model Pembelajaran

Project Based Learning

Program Learning Outcomes (PLO)

PLO program Studi yang dibebankan pada matakuliah

PLO-3

Mengembangkan pemikiran logis, kritis, sistematis, dan kreatif dalam melakukan pekerjaan yang spesifik di bidang keahliannya serta sesuai dengan standar kompetensi kerja bidang yang bersangkutan

PLO-7

Menguasai asuhan keperawatan yang berfokus pada keperawatan keolahragaan dengan pendekatan tren dan isu keilmuan keperawatan/kesehatan dengan pendekatan ilmiah

PLO-9

Mampu mengkaji ilmu pengetahuan dan teknologi keperawatan di bidang keolahragaan dengan memperhatikan prinsip caring dan nilai humaniora berdasarkan kaidah, tata cara, dan etika ilmiah dalam pemberian asuhan keperawatan

PLO-10

Mampu merencanakan dan mengaplikasikan manajemen asuhan keperawatan pada keperawatan dasar, klinik, komunitas, dan keperawatan keolahragaan

PLO-12

Mampu melakukan penelitian ilmiah, pengabdian masyarakat, serta upaya wirausaha di area promotif, preventif, kuratif, rehabilitatif dalam bidang keperawatan dan kesehatan keolahragaan

Program Objectives (PO)

PO - 1

Memahami konsep dasar active aging dan olahraga lansia dalam perspektif keperawatan

PO - 2

Menilai kesiapan dan skrining kesehatan awal program olahraga

PO - 3

Mengidentifikasi jenis olahraga yang sesuai untuk lansia

PO - 4

Menyusun program olahraga yang aman dan efektif bagi lansia

PO - 5

Mengimplementasikan pengelolaan aktivitas fisik pada lansia dengan pendekatan keperawatan

PO - 6

Memahami peran keluarga dalam program olahraga lansia berbasis rumah

PO - 7

Mengidentifikasi psikososial dan penerapan teknologi dalam olahraga lansia

PO - 8

Menganalisis evaluasi program olahraga pada lansia

Matrik PLO-PO
 
POPLO-3PLO-7PLO-9PLO-10PLO-12
PO-1 ✔   
PO-2  ✔  
PO-3 ✔   
PO-4   ✔ 
PO-5    ✔
PO-6  ✔  
PO-7  ✔  
PO-8    ✔

Matrik PO pada Kemampuan akhir tiap tahapan belajar (Sub-PO)
 
PO Minggu Ke
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
PO-1✔✔
PO-2✔
PO-3✔✔
PO-4✔✔✔✔✔
PO-5✔
PO-6✔✔
PO-7✔
PO-8✔✔

Deskripsi Singkat Mata Kuliah

Mata kuliah ini membahas tentang konsep olahraga bagi lansia, jenis olahraga yang aman dan efektif untuk menjaga kesehatan lansia dengan pendekatan keperawatan. Materi yang diajarkan mencakup teori, aplikasi, serta pendekatan keperawatan yang mendukung pelaksanaan olahraga bagi lansia berdasarkan hasil penelitian terkini. Pengalaman belajar dalam bentuk pembelajaran di kelas, praktikum di laboratorium keperawatan, dan team based project di komunitas. Mata Kuliah ini mendukung SDGs 1 (Tanpa Kemiskinan), 3 (Kehidupan Sehat dan Sejahtera), 4 (Pendidikan Berkualitas) dan 8 (pekerjaan Layak dan Pertumbuhan Ekonomi)

Pustaka

Utama :

  1. Kumaat NA, Sulistyarto S, Dewi RC, Wahyudi H, Sulistyana CS, Susanto N, et al. Analyzing the Effect of Dancesport on Reducing Menopausal Symptoms and Increasing Quality of Life. Phys Educ Theory Methodol. 2024;7989:72–6.
  2. Sulistyana CS, Kumaat NA, Nurseskasatmata SE, Sulistyawati W, Christianingsih S, Fauzi A. Latihan Keseimbangan dan Koordinasi pada Lanjut Usia (Lansia). Wahyudi H, editor. Banyumas: Ganesha Kreasi Semesta; 2025. 200 p
  3. Sulistyana CS, Perwira HJ, Ishmaturroziqoh V, G NFR. The Role of Physical Exercise in Promoting Active Living and Psychological Well-Being in Older Adults : A Literature Review. IBISMED Proc. 2025;1(1):1–5
  4. Kumaat, N.A, Rohman, F., Sulistyarto, S., Sulistyana, C.S, Buku Ajar Olahraga pada Lanjut Usia (Lansia). 2025. Eureka Media Aksara.

Pendukung :

  1. Kumaat NA, Sulistyana CS. Pengaruh Yoga Suryanamaskar terhadap Peningkatan Range of Motion Sendi Panggul Wanita Lansia Pendahuluan. 2025;8(1):368–76.
  2. Iswati, Sulistyana CS. Latihan Range of Motion untuk Mengurangi Risiko Jatuh pada Lansia. J Keperawatan Terap. 2022;8(2):102–109.
  3. Ramayanti ED, Jayanti I, Nurseskasatmata SE, Etika AN, Sulistyawati W. Pengaruh Pendidikan Kesehatan Menggunakan Media Video Informatif terhadap Perubahan Tingkat Stres pada ODHA di Masa Pandemi Covid- 19. Nurs Sci J. 2023;7(1):29–42.
  4. Sulistyana CS, Sulistyawati W, Nurseskasatmata SE, Christianingsih S, Fauzi A, Surabaya UN. Evaluation of Self-Control and Resilience as Psychological Predictors of Regular Physical Exercise in the Elderly. Adi Husada Nurs J. 2025;xxx(2):138–44
  5. Sulistyawati, W., Hanim, R.Z., Eureka, S., Nurseskasatmata, A.N., Septanto, Sulistyana, C.S., Lailiah, N., Rindiyanti, D., & Harista. (2025). Optimalisasi Kualitas Tidur dan Kebugaran Lansia Melalui Senam Yoga. Jurnal Abdi Masyarakat. Vol. 9, No 1.

Dosen Pengampu

Ns. Caturia Sasti Sulistyana, S.Kep., M.Kep.

Aby Nugrah Septanto, S.Kep.,Ns., M.Sc.

Minggu Ke-

Kemampuan akhir tiap tahapan belajar
(Sub-PO)

Penilaian

Bantuk Pembelajaran,

Metode Pembelajaran,

Penugasan Mahasiswa,

 [ Estimasi Waktu]

Materi Pembelajaran

[ Pustaka ]

Bobot Penilaian (%)

Indikator

Kriteria & Bentuk

Luring (offline)

Daring (online)

(1)

(2)

(3)

(4)

(5)

(6)

(7)

(8)

1

Minggu ke 1

Mahasiswa mampu memahami konsep dasar lansia, active aging, olahraga pada lansia, serta peran perawat dalam upaya promotif dan preventif menuju penuaan sehat
  1. Mahasiswa mampu memahami konsep dasar lansia, active aging, olahraga sebagai strategi penuaan sehat
  2. Mahasiswa mampu memahami peran perawat dalam upaya promotif dan preventif melalui edukasi kesehatan berkelanjutan menuju penuaan sehat
  3. Mahasiswa mampu memahami faktor-faktor yang mempengaruhi lansia melakukan olahraga
  4. Mahasiswa mampu memahami manfaat olahraga untuk mendukung SDGs 1
Kriteria:

Rubrik penilaian (resume dan keaktifan)


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 Ceramah, Diskusi
2x50‘
Materi: Olahraga pada lansia
Pustaka: Kumaat, N.A, Rohman, F., Sulistyarto, S., Sulistyana, C.S, Buku Ajar Olahraga pada Lanjut Usia (Lansia). 2025. Eureka Media Aksara.
Materi: Manfaat olahraga bagi lansia
Pustaka: Sulistyana CS, Perwira HJ, Ishmaturroziqoh V, G NFR. The Role of Physical Exercise in Promoting Active Living and Psychological Well-Being in Older Adults : A Literature Review. IBISMED Proc. 2025;1(1):1–5		 3%

2

Minggu ke 2

Mahasiswa mampu memahami pemeriksaan kesehatan awal, identifikasi risiko dan kontraindikasi, prinsip keamanan latihan
  1. Mahasiswa mampu memahami pemeriksaan kesehatan awal lansia sebekum memulai program olahraga
  2. Mahasiswa mampu mengidentifikasi risiko, kontraindikasi, dan prinsip keamanan olahraga pada lansia
 Kriteria:

Rubrik Penilaian (resume dan keaktifan)


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 Ceramah, Diskusi
2x50‘
Materi: Olahraga pada lansia
Pustaka: Kumaat, N.A, Rohman, F., Sulistyarto, S., Sulistyana, C.S, Buku Ajar Olahraga pada Lanjut Usia (Lansia). 2025. Eureka Media Aksara.		 3%

3

Minggu ke 3

Mahasiswa mampu melakukan penyusunan program olahraga bagi lansia
  1. Mahasiswa mampu mengidentifikasi jenis-jenis olahraga untuk lansia: kardiovaskuler, kekuatan, fleksibilitas, keseimbangan, koordinasi
  2. Mahasiswa mampu menganalisis latihan kardiovaskuler, kekuatan, fleksibilitas bagi lansia
 Kriteria:

Rubrik penilaian (resume dan keaktifan)


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 Ceramah, Diskusi
2x50‘
Materi: Dance sport untuk lansia
Pustaka: Kumaat NA, Sulistyarto S, Dewi RC, Wahyudi H, Sulistyana CS, Susanto N, et al. Analyzing the Effect of Dancesport on Reducing Menopausal Symptoms and Increasing Quality of Life. Phys Educ Theory Methodol. 2024;7989:72–6.
Materi: Yoga Suryanamaskar untuk lansia
Pustaka: Kumaat NA, Sulistyana CS. Pengaruh Yoga Suryanamaskar terhadap Peningkatan Range of Motion Sendi Panggul Wanita Lansia Pendahuluan. 2025;8(1):368–76.		 3%

4

Minggu ke 4

Mahasiswa mampu melakukan penyusunan program olahraga bagi lansia
  1. Mahasiswa mampu memahami prinsip FITT pada lansia
  2. Mahasiswa mampu mengidentifikasi jenis-jenis olahraga untuk lansia: kardiovaskuler, kekuatan, fleksibilitas, keseimbangan, koordinasi
  3. Mahasiswa mampu menganalisis latihan keseimbangan dan koordinasi dan latihan untuk kondisi khusus
  4. Mahasiswa mampu menganalisis pengaruh olahraga terhadap manajemen penyakit kronis
 Kriteria:

Rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 Ceramah, Diskusi
2x50‘
Materi: Latihan keseimbangan dan koordinasi bagi lansia
Pustaka: Sulistyana CS, Kumaat NA, Nurseskasatmata SE, Sulistyawati W, Christianingsih S, Fauzi A. Latihan Keseimbangan dan Koordinasi pada Lanjut Usia (Lansia). Wahyudi H, editor. Banyumas: Ganesha Kreasi Semesta; 2025. 200 p
Materi: Latihan ROM bagi lansia
Pustaka: Iswati, Sulistyana CS. Latihan Range of Motion untuk Mengurangi Risiko Jatuh pada Lansia. J Keperawatan Terap. 2022;8(2):102–109.		 3%

5

Minggu ke 5

Mahasiswa mampu menyusun program olahraga bagi lansia
  1. Mahasiswa mampu menyusun program latihan kardiovaskuler
  2. Mahasiswa mampu memahami manfaat latihan kardiovaskuler bagi lansia
  3. Mahasiswa mampu menyusun program latihan fleksibilitas
  4. Mahasiswa mampu memahami manfaat latihan terhadap kemandirian terhadap ADL yang mendukung SDGs 8
Kriteria:

Rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk		 Presentasi, Diskusi
2x50‘
Materi: Dance sport untuk lansia
Pustaka: Kumaat NA, Sulistyarto S, Dewi RC, Wahyudi H, Sulistyana CS, Susanto N, et al. Analyzing the Effect of Dancesport on Reducing Menopausal Symptoms and Increasing Quality of Life. Phys Educ Theory Methodol. 2024;7989:72–6.
Materi: Yoga Suryanamaskar untuk lansia
Pustaka: Kumaat NA, Sulistyana CS. Pengaruh Yoga Suryanamaskar terhadap Peningkatan Range of Motion Sendi Panggul Wanita Lansia Pendahuluan. 2025;8(1):368–76.		 8%

6

Minggu ke 6

Mahasiswa mampu menyusun program olahraga bagi lansia
  1. Mahasiswa mampu menyusun program latihan kekuatan
  2. Mahasiswa mampu menyusun program latihan keseimbangan dan koordinasi berbasis rumah
  3. Mahasiswa mampu mengidentifikasi indikasi, tanda dan gejala risiko jatuh pada lansia
  4. Mahasiswa mampu mengimplementasikan kolaborasi dengan keluarga untuk pencegahan jatuh yang mendukung SDGs 17
Kriteria:

Rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk		 Presentasi, Diskusi
2x50‘
Materi: Latihan keseimbangan dan koordinasi untuk lansia
Pustaka: Sulistyana CS, Kumaat NA, Nurseskasatmata SE, Sulistyawati W, Christianingsih S, Fauzi A. Latihan Keseimbangan dan Koordinasi pada Lanjut Usia (Lansia). Wahyudi H, editor. Banyumas: Ganesha Kreasi Semesta; 2025. 200 p
Materi: Latihan ROM untuk lansia
Pustaka: Iswati, Sulistyana CS. Latihan Range of Motion untuk Mengurangi Risiko Jatuh pada Lansia. J Keperawatan Terap. 2022;8(2):102–109.		 8%

7

Minggu ke 7

Mahasiswa mampu menyusun program olahraga bagi lansia dengan kondisi khusus
  1. Mahasiswa mampu menyusun program latihan untuk lansia dengan DIabetes Mellitus
  2. Mahasiswa mampu menyusun program latihan untuk lansia dengan hipertensi
  3. Mahasiswa mampu menyusun program latihan untuk lansia dengan cerebro vascular accident
  4. Mahasiswa mampu memahami manfaat olahraga untuk penyakit kronis untuk mendukung SDGs 1
  5. Mahasiswa mampu mengidentifikasi manajemen risiko dan monitoring latihan pada lansia
 Kriteria:

Rubrik Penilaian


Bentuk Penilaian :
Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk		 Presentasi, Diskusi
2x50‘
Materi: Dance sport untuk lansia
Pustaka: Kumaat NA, Sulistyarto S, Dewi RC, Wahyudi H, Sulistyana CS, Susanto N, et al. Analyzing the Effect of Dancesport on Reducing Menopausal Symptoms and Increasing Quality of Life. Phys Educ Theory Methodol. 2024;7989:72–6.
Materi: Olahraga pada lansia
Pustaka: Kumaat, N.A, Rohman, F., Sulistyarto, S., Sulistyana, C.S, Buku Ajar Olahraga pada Lanjut Usia (Lansia). 2025. Eureka Media Aksara.		 8%

8

Minggu ke 8
  1. Mahasiswa mamu memahami konsep dasar olahraga bagi lansia
  2. Mahasiswa mampu menilai kondisi fisik lansia dalam konteks olahraga
  3. Mahasiswa mampu mengidentifikasi jenis olahraga yang sesuai untuk lansia
  4. Mahasiswa mampu memahami program olahraga yang aman dan efektif bagi lansia
  1. Mahasiswa mamu memahami konsep dasar olahraga bagi lansia
  2. Mahasiswa mampu menilai kondisi fisik lansia dalam konteks olahraga
  3. Mahasiswa mampu mengidentifikasi jenis olahraga yang sesuai untuk lansia
  4. Mahasiswa mampu memahami program olahraga yang aman dan efektif bagi lansia
 Kriteria:

Rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Tes		 Penilaian Formatif
60‘
Materi: Olahraga pada lansia
Pustaka: Kumaat, N.A, Rohman, F., Sulistyarto, S., Sulistyana, C.S, Buku Ajar Olahraga pada Lanjut Usia (Lansia). 2025. Eureka Media Aksara.		 10%

9

Minggu ke 9

Mahasiswa mampu memahami peran keluarga dalam program olahraga lansia berbasis rumah
  1. Mahasiswa mampu memahami dukungan keluarga dalam pelaksanaan olahraga lansia
  2. Mahasiswa mampu memahami edukasi yang tepat pada keluarga mengenai manfaat olahraga
  3. Mahasiswa mampu memahami community-based empowerment
  4. Intervensi yoga dalam peningkatan kualitas tidur lansia
 Kriteria:

Rubrik penilaian (resume dan keaktifan)


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 Ceramah, Diskusi
2x50‘
Materi: Faktor-faktor yang mempengaruhi minat olahraga pada lansia
Pustaka: Sulistyana CS, Sulistyawati W, Nurseskasatmata SE, Christianingsih S, Fauzi A, Surabaya UN. Evaluation of Self-Control and Resilience as Psychological Predictors of Regular Physical Exercise in the Elderly. Adi Husada Nurs J. 2025;xxx(2):138–44
Materi: Pendidikan kesehatan pada lansia
Pustaka: Ramayanti ED, Jayanti I, Nurseskasatmata SE, Etika AN, Sulistyawati W. Pengaruh Pendidikan Kesehatan Menggunakan Media Video Informatif terhadap Perubahan Tingkat Stres pada ODHA di Masa Pandemi Covid- 19. Nurs Sci J. 2023;7(1):29–42.
Materi: Intervensi senam yoga dalam peningkatan kualitas tidur lansia
Pustaka: Sulistyawati, W., Hanim, R.Z., Eureka, S., Nurseskasatmata, A.N., Septanto, Sulistyana, C.S., Lailiah, N., Rindiyanti, D., & Harista. (2025). Optimalisasi Kualitas Tidur dan Kebugaran Lansia Melalui Senam Yoga. Jurnal Abdi Masyarakat. Vol. 9, No 1.		 3%

10

Minggu ke 10

Mahasiswa mampu mengidentifikasi olahraga yang dapat dilakukan lansia di rumah dan fasilitas kesehatan
  1. Mahasiswa mampu menganalisis kelebihan dan kekurangan masing-masing pendekatan olahraga di rumah dan fasilitas kesehatan
  2. Mahasiswa mampu menganalisis penerapan olahraga bagi lansia di rumah
  3. Mahasiswa mampu memahami peran keluarga dan pelayanan kesehatan dalam penerapan latihan fisik pada lansia untuk mendukung SDGs 17
 Kriteria:

Rubrik penilaian (resume dan keaktifan)


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 Ceramah, Diskusi
2x50‘
Materi: Faktor-faktor yang mempengaruhi minat olahraga pada lansia
Pustaka: Sulistyana CS, Sulistyawati W, Nurseskasatmata SE, Christianingsih S, Fauzi A, Surabaya UN. Evaluation of Self-Control and Resilience as Psychological Predictors of Regular Physical Exercise in the Elderly. Adi Husada Nurs J. 2025;xxx(2):138–44		 3%

11

Minggu ke 11

Mahasiswa mampu mengidentifikasi faktor psikososial dan penerapan teknologi dalam olahraga lansia
  1. Mahasiswa mampu menganalisis pengaruh olahrga terhadap kesehatan mental lansia
  2. Mahasiswa mampu mengidentifikasi alat bantu olahraga untuk lansia
  3. Mahasiswa mampu mengidentifikasi penggunaan aplikasi dan perangkat digital untuk olahraga pada lansia
  4. Mahasiswa mampu memahami manfaat teknologi digital untuk monitoring kondisi fisik lansia
 Kriteria:

Rubrik penilaian (resume dan keaktifan)


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 Ceramah, Diskusi
2x50‘
Materi: Pendidikan dan Promosi Kesehatan
Pustaka: Ramayanti ED, Jayanti I, Nurseskasatmata SE, Etika AN, Sulistyawati W. Pengaruh Pendidikan Kesehatan Menggunakan Media Video Informatif terhadap Perubahan Tingkat Stres pada ODHA di Masa Pandemi Covid- 19. Nurs Sci J. 2023;7(1):29–42.		 3%

12

Minggu ke 12

Mahasiswa mampu menganalisis evaluasi program olahraga lansia

Mahasiswa mampu menganalisis evaluasi dan penilaian program olahraga pada lansia pada aspek fisik, psikologis, dan sosial

 Kriteria:

Rubrik Penilaian (resume dan keaktifan)


Bentuk Penilaian :
Aktifitas Partisipasif		 Ceramah, Diskusi
2x50‘
Materi: Olahraga pada lansia
Pustaka: Kumaat, N.A, Rohman, F., Sulistyarto, S., Sulistyana, C.S, Buku Ajar Olahraga pada Lanjut Usia (Lansia). 2025. Eureka Media Aksara.		 3%

13

Minggu ke 13

Mahasiswa mampu menyusun program olahraga untuk meningkatkan psikologis dan atau sosial
  1. Mahasiswa mampu mengidentifikasi olahraga untuk mengatasi depresi, kecemasan
  2. Mahasiswa mampu mengidentifikasi olahraga untuk meningkatkan interaksi sosial lansia dengan sebaya, keluarga, atau tenaga kesehatan
  3. Mahasiswa mampu memahami manfaat olahraga untuk mendukung well-being dan peningkatan kualitas hidup lansia
 Kriteria:

Rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk		 Presentasi, Diskusi
2x50‘
Materi: Peran latihan fisik bagi lansia
Pustaka: Sulistyana CS, Perwira HJ, Ishmaturroziqoh V, G NFR. The Role of Physical Exercise in Promoting Active Living and Psychological Well-Being in Older Adults : A Literature Review. IBISMED Proc. 2025;1(1):1–5
Materi: Olahraga pada lansia
Pustaka: Kumaat, N.A, Rohman, F., Sulistyarto, S., Sulistyana, C.S, Buku Ajar Olahraga pada Lanjut Usia (Lansia). 2025. Eureka Media Aksara.		 8%

14

Minggu ke 14

Mahasiswa mampu menyusun program olahraga berbasis rumah
  1. Mahasiswa mampu mengidentifikasi program olahraga yang dapat dilakukan di rumah
  2. Mahasiswa mampu melakukan evaluasi fisik, psikologis, sosial, dan monitoring indikator keberhasilan program
  3. Mahasiswa mampu menyusun panduan dan strategi keberlanjutan program olahraga ramah lansia untuk mendukung kesejahteraan lansia
 Kriteria:

Rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk		 Presentasi, Diskusi
2x50‘
Materi: Latihan keseimbangan dan koordinasi untuk lansia
Pustaka: Sulistyana CS, Kumaat NA, Nurseskasatmata SE, Sulistyawati W, Christianingsih S, Fauzi A. Latihan Keseimbangan dan Koordinasi pada Lanjut Usia (Lansia). Wahyudi H, editor. Banyumas: Ganesha Kreasi Semesta; 2025. 200 p
Materi: Latihan ROM untuk lansia
Pustaka: Iswati, Sulistyana CS. Latihan Range of Motion untuk Mengurangi Risiko Jatuh pada Lansia. J Keperawatan Terap. 2022;8(2):102–109.		 8%

15

Minggu ke 15

Mahasiswa mampu melakukan evaluasi kegiatan

Mahasiswa mampu memaparkan hasil kegiatan dalam melakukan pendampingan olahraga pada lansia

 Kriteria:

Rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk		 Presentasi, Diskusi
2x50‘
Materi: Evaluasi olahraga pada lansia
Pustaka: Sulistyana CS, Sulistyawati W, Nurseskasatmata SE, Christianingsih S, Fauzi A, Surabaya UN. Evaluation of Self-Control and Resilience as Psychological Predictors of Regular Physical Exercise in the Elderly. Adi Husada Nurs J. 2025;xxx(2):138–44
Materi: Olahraga pada lansia
Pustaka: Kumaat, N.A, Rohman, F., Sulistyarto, S., Sulistyana, C.S, Buku Ajar Olahraga pada Lanjut Usia (Lansia). 2025. Eureka Media Aksara.		 12%

16

Minggu ke 16
  1. Mahasiswa mampu memahami peran keluarga dalam program olahraga lansia
  2. Mahasiswa mampu mengidentifikasi psikososial dan penerapan teknologi dalam olahraga lansia
  3. Mahasiswa mampu menganalisis evaluasi program olahraga pada lansia
  1. Mahasiswa mampu memahami peran keluarga dalam program olahraga lansia
  2. Mahasiswa mampu mengidentifikasi psikososial dan penerapan teknologi dalam olahraga lansia
  3. Mahasiswa mampu menganalisis evaluasi program olahraga pada lansia
 Kriteria:

Rubrik penilaian


Bentuk Penilaian :
Tes		 Penilaian sumatif
60‘
Materi: Olahraga pada lansia
Pustaka: Kumaat, N.A, Rohman, F., Sulistyarto, S., Sulistyana, C.S, Buku Ajar Olahraga pada Lanjut Usia (Lansia). 2025. Eureka Media Aksara.		 14%



Rekap Persentase Evaluasi : Project Based Learning

No Evaluasi Persentase
1. Aktifitas Partisipasif 24%
2. Penilaian Hasil Project / Penilaian Produk 52%
3. Tes 24%
100%

Catatan

  1. Capaian Pembelajaran Lulusan Program Studi (PLO - Program Studi) adalah kemampuan yang dimiliki oleh setiap lulusan Program Studi yang merupakan internalisasi dari sikap, penguasaan pengetahuan dan ketrampilan sesuai dengan jenjang prodinya yang diperoleh melalui proses pembelajaran.
  2. PLO yang dibebankan pada mata kuliah adalah beberapa capaian pembelajaran lulusan program studi (CPL-Program Studi) yang digunakan untuk pembentukan/pengembangan sebuah mata kuliah yang terdiri dari aspek sikap, ketrampulan umum, ketrampilan khusus dan pengetahuan.
  3. Program Objectives (PO) adalah kemampuan yang dijabarkan secara spesifik dari PLO yang dibebankan pada mata kuliah, dan bersifat spesifik terhadap bahan kajian atau materi pembelajaran mata kuliah tersebut.
  4. Sub-PO Mata kuliah (Sub-PO) adalah kemampuan yang dijabarkan secara spesifik dari PO yang dapat diukur atau diamati dan merupakan kemampuan akhir yang direncanakan pada tiap tahap pembelajaran, dan bersifat spesifik terhadap materi pembelajaran mata kuliah tersebut.
  5. Indikator penilaian kemampuan dalam proses maupun hasil belajar mahasiswa adalah pernyataan spesifik dan terukur yang mengidentifikasi kemampuan atau kinerja hasil belajar mahasiswa yang disertai bukti-bukti.
  6. Kreteria Penilaian adalah patokan yang digunakan sebagai ukuran atau tolok ukur ketercapaian pembelajaran dalam penilaian berdasarkan indikator-indikator yang telah ditetapkan. Kreteria penilaian merupakan pedoman bagi penilai agar penilaian konsisten dan tidak bias. Kreteria dapat berupa kuantitatif ataupun kualitatif.
  7. Bentuk penilaian: tes dan non-tes.
  8. Bentuk pembelajaran: Kuliah, Responsi, Tutorial, Seminar atau yang setara, Praktikum, Praktik Studio, Praktik Bengkel, Praktik Lapangan, Penelitian, Pengabdian Kepada Masyarakat dan/atau bentuk pembelajaran lain yang setara.
  9. Metode Pembelajaran: Small Group Discussion, Role-Play & Simulation, Discovery Learning, Self-Directed Learning, Cooperative Learning, Collaborative Learning, Contextual Learning, Project Based Learning, dan metode lainnya yg setara.
  10. Materi Pembelajaran adalah rincian atau uraian dari bahan kajian yg dapat disajikan dalam bentuk beberapa pokok dan sub-pokok bahasan.
  11. Bobot penilaian adalah prosentasi penilaian terhadap setiap pencapaian sub-PO yang besarnya proposional dengan tingkat kesulitan pencapaian sub-PO tsb., dan totalnya 100%.
  12. TM=Tatap Muka, PT=Penugasan terstruktur, BM=Belajar mandiri.