Sidia is a education Platform website.
Course Description
This course discusses concepts, theories and psychological symptoms in sports performance and implements them in sports activities. This course also equips students with the ability to practice and analyze Psychological Skills Methods and Training (MLKP) such as anxiety management, concentration exercises, visualization, in sports activities,
Program Objectives (PO)
- Mahasiswa mampu memahami konsep-konsep psikologi olahraga.
- Mahasiswa mampu mempraktikkan latihan mental psikologis bagi atlet maupun non atlet
- Mahasiswa mampu menganalisa dan melaporkan faktor-faktor psikologis yang memengaruhi kinerja olahraga atlet dan non atlet
Aktifitas Pembelajaran
-
Pertemuan 1 Memahami konsep dan sejarah Psikologi Olahraga -
Pertemuan 2 Memahami hubungan kognisi, olahraga, dan perilaku hidup sehat -
Pertemuan 3 Memahami konsep motivasi, olahraga dan perilaku hidup sehat -
Pertemuan 4 Memahami hubungan emosi, olahraga, dan perilaku hidup sehat -
Pertemuan 5 Memahami konsep mind body connection dan critical moment dalam olahraga -
Pertemuan 6 Memahami konsep mind body connection dan critical moment dalam olahraga -
Pertemuan 7 Memahami konsep mind body connection dan critical moment dalam olahraga -
Pertemuan 8 Memahami materi dinamika psikologi olahraga dan perilaku hidup sehat berdasarkan materi pertemuan 1-7 -
Pertemuan 9 Memahami dinamika proses sosial, olahraga, dan perilaku hidup sehat -
Pertemuan 10 Memahami olahraga kompetisi dan perliaku hidup sehat -
Pertemuan 11 Memahami konsep perubahan perilaku dan hubungannya dengan perilaku hidup sehat -
Pertemuan 12 Memahami konsep level 1 dan 2 mental skills athlete berdasarkan piramida Lesyk -
Pertemuan 13 Memahami konsep level 3 mental skills athlete berdasarkan piramida Lesyk -
Pertemuan 14 Melakukan observasi lapangan terkait perilaku olahraga dan perilaku hidup sehat di masyarakat umum -
Pertemuan 15 Melakukan observasi lapangan terkait perilaku olahraga dan perilaku hidup sehat di masyarakat umum -
Pertemuan 16 Materi pertemuan 1-15
References
- Schuler, J., Wegner, M., Plessner, H., & Eklund, R. (2023). Sport and Exercise Psychology (Theory and Application). Switzerland: Springer Nature
- Jannah, M. dan Juriana. 2017. Psikologi Olahraga : Student Handbook. Gowa: PT Edukasi Pratama Madani..
- Weinberg, R. S., & Gould, D. (2024). Foundations of Sport and Exercise Psychology (8th ed.). Human Kinetics.
- Jannah, M. 2019. Kecemasan Olahraga. Surabaya: Unesa University Press
- Jannah, M. & Widohardhono, R. 2020. Mental Skill Training untuk Atlet. Banten: CV. AA Rizky
- Lesyk, J. J., Ph.D.. (n.d.). The Nine Mental Skills of Successful Athletes. Ohio Center for Sport Psychology. Retrieved August 21, 2025, from https://www.sportpsych.org/nine-mental-skills-overview
Lecturer
Difficult Things About Education.
$75$10
More Similar Courses
Related Courses
Psychoeducation and Training Design
Mata kuliah Psikoedukasi dan Desain Pelatihan membahas tentang teori dan praktik psikologi dalam konteks pendidikan. Mahasiswa akan mempelajari konsep-konsep dasar psikologi yang relevan dengan proses
Psikologi Anak Berkebutuhan Khusus
Mata kuliah ini membahas konsep dasar, karakteristik, dan pendekatan psikologis dalam memahami anak berkebutuhan khusus (ABK). Materi mencakup klasifikasi dan identifikasi berbagai jenis kebutuhan khusus
Statistics and Data Processing
Mata kuliah ini dirancang untuk membahas berbagai konsep statistika yang diterapkan dalam penyelesaian penelitian kuantitatif dalam bidang psikologi. Materi pembahasan mencakup statistika deskriptif dan statistika
Copyright © 2025 Sinau Digital UNESA All Rights Reserved