Sidia is a education Platform website.
Course Description
Mata kuliah Fisiologi Latihan membahas tentang respons dan adaptasi fisiologis tubuh terhadap latihan fisik, baik pada individu sehat maupun dengan kondisi khusus. Materi mencakup sistem energi, sistem kardiovaskular, sistem pernapasan, sistem muskuloskeletal, serta regulasi hormonal selama latihan. Tujuan mata kuliah ini adalah memberikan pemahaman mendasar tentang prinsip-prinsip fisiologi latihan yang dapat diterapkan dalam praktik fisioterapi, termasuk preskripsi latihan untuk rehabilitasi dan peningkatan kebugaran. Ruang lingkup meliputi pengukuran kapasitas fungsional, analisis kebutuhan latihan, dan interpretasi respons fisiologis terhadap berbagai bentuk aktivitas fisik.
Program Objectives (PO)
- Menerapkan konsep fisiologi latihan dan membuat program latihan berdasarkan kebutuhan fisiologis individu
- Menganalisis hubungan antara sistem energi dan performa atlet dalam olahraga prestasi untuk meningkatkan performa
- Menciptakan modifikasi program latihan berdasarkan analisis kebutuhan fisiologis individu
- Menerapkan dan mengevaluasi efektivitas intervensi latihan berdasarkan parameter fisiologis
Aktifitas Pembelajaran
-
Pertemuan 1 Konsep dasar fisiologi latihan -
Pertemuan 2 Dan menguraikan bioenergi -
Pertemuan 3 Aerobik dan Anaerobik -
Pertemuan 4 Tipe dan prinsip latihan -
Pertemuan 5 Komposisi tubuh, cairan dan elektrolit -
Pertemuan 6 Dan menguraikan struktur sistem kardiorespirasi -
Pertemuan 7 Dan menguraikan fisiologi latihan pada sistem neuromuscular -
Pertemuan 8 Ujian Tengah Semester -
Pertemuan 9 Dan menguraikan struktur sistem endokrin -
Pertemuan 10 Dan menguraikan sistem imunologi -
Pertemuan 11 Dan menjelaskan thermoregulasi dan aklimatisasi -
Pertemuan 12 Dan menjelaskan fisiologi latihan pada conditioning dan recovery -
Pertemuan 13 Dan menguraikan nutrition dan ergogenic aids -
Pertemuan 14 Dan menjelaskan sindrom metabolik -
Pertemuan 15 Dan memaparkan tentang latihan pada usia, gender dan performance -
Pertemuan 16 Ujian Akhir Semester
References
- Handbook Perkuliahan
- Powers, S. K., Howley, E. T., & Quindry, J. (2020). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance (11 ed.). New York, NY: McGraw-Hill.
- Murray, R., & Kenney, W. L. (2020). Practical guide to exercise physiology: The science of exercise training and performance nutrition. Human Kinetics Publishers.
- Plowman, S. A., & Smith, D. L. (2022). Exercise physiology for health fitness and performance (6 ed.). Lippincott Williams & Wilkins.
- Xiang, L., & Hester, R. L. (2016). Cardiovascular responses to exercise. Biota Publishing.
- Taylor, A. W. (Ed.). (2022). Physiology of exercise and healthy aging. Human Kinetics.
Lecturer
Difficult Things About Education.
$75$10
More Similar Courses
Related Courses
Victimology
This course discusses the position of crime victims in a crime incident and their position in law, society‘s reaction to crime victims and the protection
Pendidikan Agama Islam
Providing provisions for the formation of students‘ complete personality (kaffah) by making Islamic teachings the basis for thinking, acting and behaving in their scientific and
Biologi Dasar
Mata kuliah Biologi Dasar membekali mahasiswa dengan pemahaman prinsip-prinsip fundamental biologi meliputi struktur sel, molekul kehidupan, metabolisme, genetika, keanekaragaman, ekologi, dan evolusi sebagai dasar bagi
Copyright © 2025 Sinau Digital UNESA All Rights Reserved