Sidia is a education Platform website.
Course Description
Mata kuliah ini membahas tentang konsep olahraga bagi lansia, jenis olahraga yang aman dan efektif untuk menjaga kesehatan lansia dengan pendekatan keperawatan. Materi yang diajarkan mencakup teori, aplikasi, serta pendekatan keperawatan yang mendukung pelaksanaan olahraga bagi lansia. Pengalaman belajar dalam bentuk pembelajaran di kelas, praktikum di laboratorium keperawatan, dan team based project di komunitas.
Program Objectives (PO)
- Memahami konsep dasar active aging dan olahraga lansia dalam perspektif keperawatan
- Menilai kesiapan dan skrining kesehatan awal program olahraga
- Mengidentifikasi jenis olahraga yang sesuai untuk lansia
- Menyusun program olahraga yang aman dan efektif bagi lansia
- Mengimplementasikan pengelolaan aktivitas fisik pada lansia dengan pendekatan keperawatan
- Memahami peran keluarga dalam program olahraga lansia berbasis rumah
- Mengidentifikasi psikososial dan penerapan teknologi dalam olahraga lansia
- Menganalisis evaluasi program olahraga pada lansia
Aktifitas Pembelajaran
-
Pertemuan 1 Konsep dasar lansia, active aging, olahraga pada lansia, serta peran perawat dalam upaya promotif dan preventif menuju penuaan sehat -
Pertemuan 2 Pemeriksaan kesehatan awal, identifikasi risiko dan kontraindikasi, prinsip keamanan latihan -
Pertemuan 3 Melakukan penyusunan program olahraga bagi lansia -
Pertemuan 4 Melakukan penyusunan program olahraga bagi lansia -
Pertemuan 5 Menyusun program olahraga bagi lansia -
Pertemuan 6 Menyusun program olahraga bagi lansia -
Pertemuan 7 Menyusun program olahraga bagi lansia dengan kondisi khusus -
Pertemuan 8 Mamu memahami konsep dasar olahraga bagi lansia -
Pertemuan 9 Peran keluarga dalam program olahraga lansia berbasis rumah -
Pertemuan 10 Olahraga yang dapat dilakukan lansia di rumah dan fasilitas kesehatan -
Pertemuan 11 Faktor psikososial dan penerapan teknologi dalam olahraga lansia -
Pertemuan 12 Menganalisis evaluasi program olahraga lansia -
Pertemuan 13 Menyusun program olahraga untuk meningkatkan psikologis dan atau sosial -
Pertemuan 14 Menyusun program olahraga berbasis rumah -
Pertemuan 15 Melakukan evaluasi kegiatan -
Pertemuan 16 Peran keluarga dalam program olahraga lansia
References
- Kumaat, N.A, Rohman, F., Sulistyarto, S., Sulistyana, C.S, Buku Ajar Olahraga pada Lanjut Usia (Lansia). 2025. Eureka Media Aksara.
- Sulistyana CS, Perwira HJ, Ishmaturroziqoh V, G NFR. The Role of Physical Exercise in Promoting Active Living and Psychological Well-Being in Older Adults : A Literature Review. IBISMED Proc. 2025;1(1):1–5
- Kumaat NA, Sulistyarto S, Dewi RC, Wahyudi H, Sulistyana CS, Susanto N, et al. Analyzing the Effect of Dancesport on Reducing Menopausal Symptoms and Increasing Quality of Life. Phys Educ Theory Methodol. 2024;7989:72–6.
- Kumaat NA, Sulistyana CS. Pengaruh Yoga Suryanamaskar terhadap Peningkatan Range of Motion Sendi Panggul Wanita Lansia Pendahuluan. 2025;8(1):368–76.
- Sulistyana CS, Kumaat NA, Nurseskasatmata SE, Sulistyawati W, Christianingsih S, Fauzi A. Latihan Keseimbangan dan Koordinasi pada Lanjut Usia (Lansia). Wahyudi H, editor. Banyumas: Ganesha Kreasi Semesta; 2025. 200 p
- Iswati, Sulistyana CS. Latihan Range of Motion untuk Mengurangi Risiko Jatuh pada Lansia. J Keperawatan Terap. 2022;8(2):102–109.
- Sulistyana CS, Sulistyawati W, Nurseskasatmata SE, Christianingsih S, Fauzi A, Surabaya UN. Evaluation of Self-Control and Resilience as Psychological Predictors of Regular Physical Exercise in the Elderly. Adi Husada Nurs J. 2025;xxx(2):138–44
- Ramayanti ED, Jayanti I, Nurseskasatmata SE, Etika AN, Sulistyawati W. Pengaruh Pendidikan Kesehatan Menggunakan Media Video Informatif terhadap Perubahan Tingkat Stres pada ODHA di Masa Pandemi Covid- 19. Nurs Sci J. 2023;7(1):29–42.
Lecturer
Difficult Things About Education.
$75$10
More Similar Courses
Related Courses
Psychological Research Methodology
Mata kuliah ini membahas tentang penelitian sebagai kegiatan ilmiah, menjabarkan mengenai langkah- langkah pokok penelitian dalam berbagai metode (Kuantitatif non eksperimen, kuantitatif eksperimen dan kualitatif),
BIOLOGI ORAL LANJUT
Mata kuliah Biologi Rongga Mulut Lanjut merupakan mata kuliah lanjutan yang membahas aspek biologis rongga mulut dengan penekanan pada mikrobiologi oral dan penerapannya dalam praktik
Procedural Law Constitutional Court
This course is a study of the history of the Constitutional Court, the position of the Constitutional Court, the Functions/Duties of the Constitutional Court, the
Copyright © 2026 Sinau Digital UNESA All Rights Reserved