Planning Weightlifting Training Programs Course

Mata kuliah ini membahas tentang perencanaan program latihan untuk cabang olahraga angkat besi/angkat berat/Binaraga. Mahasiswa akan mempelajari konsep-konsep dasar dalam perencanaan program latihan yang efektif dan efisien untuk atlet angkat besi/angkat berat/Binaraga. Ruang lingkup mata kuliah mencakup pemahaman terhadap karakteristik atlet angkat besi/angkat berat/Binaraga, penentuan tujuan latihan, desain program latihan yang sesuai, evaluasi kinerja atlet, serta faktor-faktor lain yang memengaruhi keberhasilan program latihan. Tujuan dari mata kuliah ini adalah agar mahasiswa mampu merancang program latihan yang optimal untuk meningkatkan performa atlet angkat besi/angkat berat/Binaraga secara berkelanjutan.

• PLO-1
  Mampu menunjukkan nilai-nilai agama, kebangsaan dan budaya nasional, serta etika akademik dalam melaksanakan tugasnya
• PLO-2
  Menunjukkan karakter tangguh, kolaboratif, adaptif, inovatif, inklusif, belajar sepanjang hayat, dan berjiwa kewirausahaan
• PLO-3
  Mengembangkan pemikiran logis, kritis, sistematis, dan kreatif dalam melakukan pekerjaan yang spesifik di bidang keahliannya serta sesuai dengan standar kompetensi kerja bidang yang bersangkutan
• PLO-4
  Mengembangkan diri secara berkelanjutan dan berkolaborasi.

PO-1
Mahasiswa diharapkan dapat memahami prinsip-prinsip dasar perencanaan program latihan angkat besi/angkat berat/Binaraga dan mampu menginterpretasikannya sesuai dengan kebutuhan atlet.

PO-2
Mahasiswa diharapkan mampu merancang program latihan yang efektif dan inovatif berdasarkan prinsip-prinsip keilmuan dan penelitian terbaru di berbagai cabang olahraga.

PO-3
Mahasiswa diharapkan mampu merancang program latihan yang efektif dan inovatif berdasarkan prinsip-prinsip keilmuan dan penelitian terbaru di berbagai cabang olahraga.

PO-4
Mahasiswa diharapkan mampu mengaplikasikan konsep perencanaan latihan untuk menyusun program latihan angkat besi/angkat berat/Binaraga yang efektif dan sesuai dengan kondisi atlet.

PO-5
Mahasiswa diharapkan mampu menganalisis dan mengevaluasi efektivitas program latihan angkat besi/angkat berat/Binaraga yang telah dilaksanakan berdasarkan kriteria atau standar tertentu.

PO-6
Mahasiswa diharapkan mampu menganalisis dan mengevaluasi efektivitas program latihan angkat besi/angkat berat/Binaraga yang telah dilaksanakan dengan menggunakan kriteria atau standar tertentu.

PO-7
Mahasiswa diharapkan mampu menggabungkan berbagai metode dan teknik pelatihan untuk menciptakan program latihan angkat besi/angkat berat/Binaraga yang inovatif, serta mampu mengidentifikasi dan mengevaluasi peluang bisnis dalam industri olahraga dan mengembangkan ide-ide bisnis yang inovatif.

PO-8
UTS

PO-9
Mahasiswa diharapkan mampu menganalisis kebutuhan fisik, teknik, dan taktik atlet angkat besi/angkat berat/Binaraga serta mengaplikasikan analisis tersebut dalam perencanaan program latihan yang efektif.

PO-10
Mahasiswa diharapkan mampu merancang dan melaksanakan penelitian berkualitas tinggi dalam bidang keolahragaan, serta mampu mempublikasikan hasil penelitiannya di jurnal ilmiah bereputasi.

PO-11
Mahasiswa diharapkan mampu mengidentifikasi peluang inovasi dalam pelatihan angkat besi/angkat berat/Binaraga, mengembangkan ide-ide kreatif untuk peningkatan kinerja atlet, serta memiliki kemampuan bertanggung jawab secara profesional terhadap kinerja individu dan kelompok.

PO-12
Mahasiswa diharapkan mampu memahami dan menerapkan standar etika dan tanggung jawab profesional dalam merancang dan melaksanakan program latihan angkat besi/angkat berat/Binaraga.

PO-13
Mahasiswa diharapkan mampu mengambil keputusan tepat berdasarkan analisis informasi, serta mampu merancang dan melaksanakan penelitian berkualitas tinggi dalam bidang keolahragaan.

PO-14
Mahasiswa diharapkan mampu mengevaluasi dan mengoptimalkan proses pembelajaran dan pelatihan angkat besi/angkat berat/Binaraga dengan pendekatan berorientasi pada hasil.