Sidia is a education Platform website.
Course Description
This course examines the planning of Pencak Silat sports training programs including the objectives, benefits, structuring factors, and periodization of training, annual training programs, monthly training programs, programs, weekly training, daily training programs, and training sessions.
Program Objectives (PO)
- Sanggup merancang program latihan yang sesuai kaidah cabang olahraga pencak silat yang didalami.
- Sanggup, mengimplementasikan, mengkonsep, merekonstruksi, menginterpretasi, menganalisis mendalam, secara terstruktur dan berjenjang terhadap masalah yang terjadi digelangang dengan pendekatan modifikasi, Konstruktivisme dan Inkuiri.
- Sanggup Mengekplorasi, Mengekspansi, Mindset, Prinsip Dasar Kepemimpinan, Manajerial, Penerapan analisis sport coaching, Efektivitas dan Efisiensi terhadap kesetaraan, sosial, budaya dan ekonomi.
Aktifitas Pembelajaran
-
Pertemuan 1 Konsep tujuan dan manfaat rencana program latihan cabang olahraga Pencak Silat. -
Pertemuan 2 Faktor-faktor penyusunan rencana program latihan pencak silat. -
Pertemuan 3 Prinsip-prinsip penyusunan rencana program latihan. -
Pertemuan 4 Langkah-langkah penyusunan rencana program latihan. -
Pertemuan 5 Konsep tujuan dan manfaat periodesasi latihan -
Pertemuan 6 Dan teori periode persiapan. -
Pertemuan 7 Teori periode pertandingan. -
Pertemuan 8 Evaluasi Tengah Semester / Ujian Tengan Semester. -
Pertemuan 9 Teori periode transisi.. -
Pertemuan 10 Dan menyusun program latihan harian dan sesi latihan. -
Pertemuan 11 Dan menyusun program latihan mingguan. -
Pertemuan 12 Dan menyusun program latihan bulanan. -
Pertemuan 13 Dan menyusun program latihan bulanan. -
Pertemuan 14 Dan menyusun program latihan tahunan. -
Pertemuan 15 Dan menyusun program latihan tahunan. -
Pertemuan 16 Evaluasi Akhir Semester / Ujian Akhir Semester.
References
- Bompa, T. O., & Buzzichelli, C. A. (2019). Peridization: Theory and Methodology of Training. In Journal of Chemical Information and Modeling (Vol. 6, Issue 6). Human Kinetics.
- Bafirman, H.B. & Wahyuri, A. . (2018). Pembentukan Kondisi Fisik. Rajawali Pers.
- Bompa Tudor O, Half G Gregory 2015: Theory and Methodology of Training 5th Edition, Lippincott Williams & Wilkins
- Robinson paul E, 2015 Fondation of Sport Coaching, 2nd Edition, Routledge
- Donald A. Chu, P., & Gregory D. Myer, P. (2013). Donald A. Chu, PhD Gregory D. Myer, PhD. Human Kinetics.
- Clark, M. A., et al. 2004. Optimum Performance Training for the Health and Fitness Professional, National Academy of Sports Medicine
- Bompa Tudor O, Michael Carrera, 2015, Conditioning Young Athlete, Human Kinetic
Lecturer
Difficult Things About Education.
$75$10
More Similar Courses
Related Courses
Exercise Physiology
Pemahaman dan penguasaan tentang fisiologi manusia yang mencakup struktur dan fungsi otot skelet, sistem energi dan hormon, kontrol saraf atas otot, penyediaan energi dan kelelahan,
English
This course discusses translation, speed reading, reading comprehension, sentence writing, and creating paragraphs in English with the substance of Sports Achievement. The material is delivered
Prevention and Treatment of Sports Injuries
This course is an introduction, learning/teaching, development, implementation and evaluation of the basic concepts of sports injuries, prevention of sports injuries, types of sports injuries
Copyright © 2025 Sinau Digital UNESA All Rights Reserved