Course PENDIDIKAN JASMANI DAN KEBUGARAN

Deskripsi Mata Kuliah

Pendidikan jasmani merupakan matakuliah yang memberikan pemahaman dan penguasaan tentang hakikat, fungsi, dan tujuan pendidikan jasmani. Memberikan pengenalan dan pengalaman melaksanakan berbagai cabang olahraga dan aktivitas permainan untuk digunakan dalam rangka meningkatkan tingkat aktivitas fisik sesuai dengan rekomendasi berbagai riset dan WHO. Selain itu, mahasiswa dapat pengalaman menyusun program pendidikan jasmani untuk diri mereka masing-masing untuk upaya meningkatkan dan memelihara kebugaran jasmani. Mahasiswa memiliki pengalaman dalam melaksanakan pengukuran tingkat kebugaran jasmani menggunakan berbagai metode pengukuran. Mahasiswa memiliki pemahaman dan pengalaman dalam menentukan indikator dan pengukuran bentuk tubuh ideal berdasarkan berbagai metode. Sebagai kompetensi tambahan, mahasiswa belajar dalam memanajemen olahraga dan sistem pertandingan.

CPMK

Menunjukkan nilai-nilai agama, kebangsaan, budaya nasional, serta etika akademik secara konsisten dalam sikap, perilaku, dan pelaksanaan tugas pada kegiatan perkuliahan Pendidikan Jasmani dan Kebugaran.
Menunjukkan karakter tangguh, kolaboratif, adaptif, inovatif, inklusif, semangat belajar sepanjang hayat, dan jiwa kewirausahaan dalam pelaksanaan kegiatan perkuliahan Pendidikan Jasmani dan Kebugaran.

Mengembangkan pemikiran logis, kritis, sistematis, dan kreatif dalam melaksanakan pekerjaan spesifik di bidang pendidikan jasmani dan kebugaran sesuai standar kompetensi kerja yang relevan.
Mengembangkan diri secara berkelanjutan dan berkolaborasi dalam pelaksanaan kegiatan pendidikan jasmani dan kebugaran.

Aktifitas Pembelajaran

Pertemuan 1
Sehat Holistik dan Pola Hidup Aktif
Date 3 September 2025
Pertemuan 2
Kekerasan dan Bullying
Date 10 September 2025
Pertemuan 3
Pre Test Kebugaran Jasmani
Date 17 September 2025
Pertemuan 4
Kebugaran Jasmani dan Pola Hidup Sehat
Date 24 September 2025
Pertemuan 5
Kesehatan Sosial dan Keterlibatan Sosial dalm aktivitas fisik
Date 1 Oktober 2025
Pertemuan 6
Permainan Tradisional
Date 8 Oktober 2025
Pertemuan 7
Permainan Kecil olahraga tanpa alat
Date 15 Oktober 2025
Pertemuan 8
UTS ( Permainan Tradisional/ Permainan Kecil/ Senam Aerobik)
Date 22 Oktober 2025
Pertemuan 9
Permainan Kecil Dengan Alat
Date 29 Oktober 2025
Pertemuan 10
Permainan Kompetitif I
Date 5 November 2025
Pertemuan 11
Permainan Kompetitif II
Date 12 November 2025
Pertemuan 12
Permainan Kompetitif III
Date 19 November 2025
Pertemuan 13
Manajemen dan Sistem Pertandingan
Date 26 November 2025
Pertemuan 14
Classmeeting
Date 3 Desember 2025
Pertemuan 15
Post Tes
Date 10 Desember 2025
Pertemuan 16
UAS
Date 17 Desember 2025