Course Psikologi Olahraga dan Mental Training

Deskripsi Mata Kuliah

Mata kuliah Psikologi Olahraga membahas secara komprehensif tentang prinsip-prinsip psikologis yang mendasari perilaku manusia dalam konteks olahraga dan aktivitas fisik. Mahasiswa akan mempelajari bagaimana faktor-faktor mental dan emosional memengaruhi performa atlet, partisipasi dalam olahraga, dan kesejahteraan individu. Mata kuliah ini juga akan mengeksplorasi aplikasi praktis dari teori psikologi untuk meningkatkan kinerja, mempromosikan kesehatan mental, dan mengatasi tantangan psikologis dalam dunia olahraga.

CPMK

Membedakan fenomena psikologis rekreasi vs. prestasi serta merumuskan kepatuhan etika riset lapangan.
Mampu merancang metodologi penelitian dasar psikologi olahraga, meliputi pembuatan pedoman observasi/wawancara kualitatif serta pemilihan instrumen psikometri yang valid untuk analisis kebutuhan (needs assessment).

Mampu merancang modul dan protokol intervensi Psychological Skills Training (PST) berbasis bukti (evidence-based practice) yang terukur dan mematuhi kode etik psikologi
Mampu menyintesis hasil studi lapangan dan rancangan intervensi ke dalam draf manuskrip ilmiah utuh berstruktur IMRaD dengan argumentasi kritis dan integritas akademik

Aktifitas Pembelajaran

Pertemuan 1
Membandingkan dinamika psikologis olahraga rekreasi vs. prestasi sesuai etika riset lapangan dan penulisan ilmiah.
Date 8 September 2026
Pertemuan 2
Mampu menganalisis Self-Determination Theory (SDT) & exercise adherence terkait perilaku olahraga/aktivitas fisik.
Date 15 September 2026

Pertemuan 3

Merancang protokol penelusuran sistematis dan kriteria inklusi-eksklusi berbasis panduan PRISMA Statement untuk berbagai intervensi psikologi olahraga.

Date 22 September 2026

Pertemuan 4
Memahami hubungan emosi, olahraga, dan perilaku hidup sehat
Date 29 September 2026
Pertemuan 5
Date 6 Oktober 2026
Pertemuan 6
Mengkritik temuan sintesis kualitatif sekunder mengenai intervensi dengan menghubungkan literatur ilmiah bereputasi Scopus Q1/Q2.
Date 13 Oktober 2026
Pertemuan 7
Memahami konsep mind body connection dan critical moment dalam olahraga
Date 20 Oktober 2026
Pertemuan 8
Memahami materi dinamika psikologi olahraga dan perilaku hidup sehat berdasarkan materi pertemuan 1-7
Date 27 Oktober 2026
Pertemuan 9
Instrumen asesmen secara tepat untuk analisis kebutuhan (needs assessment) sebelum menyusun modul intervensi.
Date 3 November 2026
Pertemuan 10
Merancang modul PST Kognitif (Goal Setting & Self-Talk) terstruktur berbasis bukti saintifik (evidence-based).
Date 10 November 2026
Pertemuan 11
Merancang modul PST Somatik/Afektif (PETTLEP Imagery & PMR) serta menunjukkan kepedulian pada etika intervensi.
Date 17 November 2026
Pertemuan 12
Membuat seksi Method rancangan intervensi (Study Protocol) dengan menunjukkan ketepatan keterulangan (replicability).
Date 24 November 2026
Pertemuan 13
Menyanggah dan mengkritik efektivitas intervensi PST dibanding riset eksperimen global.
Date 1 Desember 2026
Pertemuan 14
Seluruh modul PST dan desain riset ke dalam manuskrip utuh PST Protocol Paper
Date 8 Desember 2026
Pertemuan 15
Berpartisipasi dalam critical peer-review dan memodifikasi draf berdasarkan matriks tanggapan penelaah.
Date 15 Desember 2026
Pertemuan 16
Produk modul intervensi psikologi olahraga (PST Protocol Paper) yang siap dipublikasikan.
Date 22 Desember 2026