Sidia is a education Platform website.
Deskripsi Mata Kuliah
Pemahaman dan penguasaan tentang fisiologi manusia yang mencakup struktur dan fungsi otot skelet, sistem energi dan hormon, kontrol saraf atas otot, penyediaan energi dan kelelahan, sistem kardiovaskular, sistem respirasi, respon kardiovaskular, prinsip latihan, adaptasi terhadap latihan aerobik dan anaerobik, latihan di lingkungan panas dan dingin, olahraga di dataran tinggi, pelatihan olahraga, komposisi tubuh dan nutrisi untuk olahraga, ergogenik dan olahraga, olahraga pada anak dan remaja, proses penuaan dan olahraga.
CPMK
- Mampu memahami dan menguasai tentang fisiologi manusia yang mencakup struktur dan fungsi otot skelet serta hubungannya dengan olahraga
- Mampu memahami dan menjelaskan tentang sistem energi dan hormon, kontrol saraf atas otot, penyediaan energi dan kelelahan, sistem kardiovaskular serta hubungannya dengan olahraga
- Mampu memahami dan menjelaskan sistem respirasi, respon kardiovaskular, prinsip latihan, adaptasi terhadap latihan aerobik dan anaerobik dalam olahraga
- Mampu memahami dan menjelaskan latihan di lingkungan panas dan dingin, olahraga di dataran tinggi, pelatihan olahraga, komposisi tubuh
- Mampu memahami dan menjelaskan nutrisi untuk olahraga, ergogenik dan olahraga, olahraga pada anak dan remaja, proses penuaan dan olahraga
Aktifitas Pembelajaran
-
Pertemuan 1 Sistem energi dan hormon -
Pertemuan 2 Struktur dan fungsi otot skelet -
Pertemuan 3 Struktur dan fungsi otot skelet -
Pertemuan 4 Penyediaan energi dan kelelahan -
Pertemuan 5 Sistem kardiovaskular -
Pertemuan 6 Sistem respirasi -
Pertemuan 7 Prinsip-prinsip latihan -
Pertemuan 8 UJIAN TENGAH SEMESTER -
Pertemuan 9 Adaptasi latihan aerobik dan anaerobik -
Pertemuan 10 Latihan di lingkungan panas dan dingin -
Pertemuan 11 Pelatihan olahraga -
Pertemuan 12 Komposisi tubuh dan nutrisi untuk olahraga -
Pertemuan 13 Ergogenik dan olahraga -
Pertemuan 14 Anak, remaja dan olahraga -
Pertemuan 15 Proses penuaan dan olahraga -
Pertemuan 16 UJIAN AKHIR SEMESTER
Pustaka
- Mc.Ardle, William D. 2010. Exercise physiology: nutrition, energy, and human performance 7th ed. Wolter Kluwer. Lippincot Williams & Wilkins
- Kusnanik, Nining W., dkk. 2011. Dasar-Dasar Fisiologi Olahraga. Surabaya: UNESA University Press
- Foss, Merle L. 1998. Fox’s Physiological Basis for Exercise and Sport. WCB/ McGraw-Hill
- Bompa. 2019. Periodization theory and methodology of training (VI). Human Kinetics Publishers.
Dosen
Difficult Things About Education.
$75$10
More Similar Courses
Related Courses
Filsafat Olahraga
Mata kuliah ini memberikan pemahaman mendalam tentang konsep-konsep dasar filsafat pendidikan, aliran-aliran filsafat, penerapan filsafat dalam dunia pendidikan, serta relevansi filsafat dalam konteks pendidikan modern.
Agama Katholik
Pembahasan secara reflektif empiris akademis nilai-nilai dasar kekatolikan (katolisitas) dalam konteks keilmuan sesuai bidang ilmu untuk pengembangan sikap profesional religius dengan metode pembelajaran berbasis projek
Pendidikan Pancasila
Mata kuliah ini akan membahas konsep dan hakikat Pancasila sebagai dasar dan ideologi negara, serta pandangan hidup bangsa. Mata kuliah ini juga mengkaji Pancasila secara
Copyright © 2025 Sinau Digital UNESA All Rights Reserved