Sidia is a education Platform website.
Deskripsi Mata Kuliah
Mata kuliah ini membahas prinsip dan mekanisme fisiologis tubuh manusia yang terjadi selama aktivitas fisik dan latihan olahraga. Fokus utama adalah pada bagaimana sistem kardiovaskular, respirasi, otot, dan metabolisme bekerja dan beradaptasi terhadap beban latihan, serta bagaimana informasi fisiologis ini digunakan untuk merancang program latihan yang efektif dan aman. Mahasiswa akan mempelajari respons tubuh terhadap latihan jangka pendek (acute response) dan adaptasi jangka panjang (chronic adaptation), serta pengaruh faktor usia, jenis kelamin, dan kondisi lingkungan terhadap performa atletik. Praktikum atau simulasi lapangan juga diberikan untuk memahami pengukuran denyut nadi, VO₂ max, ambang laktat, dan indikator lainnya dalam konteks kepelatihan. Mata kuliah ini mendukung mahasiswa untuk mampu mengembangkan kemampuan ilmiah, berpikir sistematis, serta menyusun program pelatihan yang berbasis data dan prinsip fisiologis.
CPMK
- Mampu bertanggung jawab dalam penerapan ilmu fisiologi olahraga terhadap kinerja individu dan kelompok
- Mampu menguasasi konsep, teoritis dan praktis fisiologi olahraga dalam bidang kepelatihan dan kependidikan olahraga
- Mampu menggunakan dasar pemikirian fisiologi dalam penerapan berfikir logis, kritis, sistematis dan inovativ dalam pengembangan atau implementasi teknologi
- Mampu melatih Teknik, fisik, taktik, dan mental dalam bidang olahraga dengan menerapkan dasar pemikiran secara fisiologi
Aktifitas Pembelajaran
-
Pertemuan 1 Dan menguasai tentang sel termasuk bentuk, ukuran, fungsi dan komponen sel, metabolisme sel, seperti anabolisme dan katabolisme, serta pembelahan sel -
Pertemuan 2 Dan menguasai tentang sel termasuk bentuk, ukuran, fungsi dan komponen sel, metabolisme sel, seperti anabolisme dan katabolisme, serta pembelahan sel -
Pertemuan 3 Melakukan analisis terhadapi sistem muskuler, struktur dan fungsi otot skelet seperti miofibril, filamen, sliding filamen, jenis serat otot dan kontraksi otot -
Pertemuan 4 Melakukan analisis terhadapi sistem muskuler, struktur dan fungsi otot skelet seperti miofibril, filamen, sliding filamen, jenis serat otot dan kontraksi otot -
Pertemuan 5 Ssitem sirkulasi seperti darah, jantung, dan pembuluh darah -
Pertemuan 6 Dan menguasai sistem respirasi seperti ekspirasi, inspirasi, difusi paru, pertukaran oksigen dan karbondioksida, pertukaran gas di otot, dan pengaturan ventilasi paru -
Pertemuan 7 Dan menguasai struktur dan fungsi sistem pencernaan. Menguasai pengatur metabolisme, nutrisi dan suhu tubuh -
Pertemuan 8 Dan menguasai struktur dan fungsi sistem pencernaan. Menguasai pengatur metabolisme, nutrisi dan suhu tubuh -
Pertemuan 9 UTS -
Pertemuan 10 Dan memahami sistem energi seperti sumber energi, sistem dasar energi (sistem phosphagen/ATP PC, Sistem glikolisis, dan sistem oksidatif). Memahami dan menguasai siklus Kreb dan rantai transport elektron -
Pertemuan 11 Dan memahami kontrol hormonal dalam tubuh Memahami klasifikasi kimia hormon, aksi hormon,kelenjar endokrin dan hormon -
Pertemuan 12 Dan memahami kontrol hormonal dalam tubuh Memahami klasifikasi kimia hormon, aksi hormon,kelenjar endokrin dan hormon -
Pertemuan 13 Dan menguasai penyediaan energi dan kelelahan Memahami pengeluaran energi saat istirahat dan latihan Memahami dan menguasai metabolisme saat latihan sub maksimal Menguasai dan memahami kapasitas aeobik maksimal dan anaerobik maksimal -
Pertemuan 14 Dan menguasai penyediaan energi dan kelelahan Memahami pengeluaran energi saat istirahat dan latihan Memahami dan menguasai metabolisme saat latihan sub maksimal Menguasai dan memahami kapasitas aeobik maksimal dan anaerobik maksimal -
Pertemuan 15 Masalah yang terjadi akibat terjadi kesalahan dalam identifikasi kemampuan atlet atau masyarakat dalam menguasai sebuah gerakan olahraga baik secara mandiri dan kelompok dan bertanggung jawab -
Pertemuan 16 UAS
Pustaka
- Katch VL, McArdle WD, Katch FI, 2011: Essentials of Exercise Physiology 4th Edition, Lippincott Williams & Wilkins;
- Powers SK, Howley ET, 2009: Exercise Physiology, McGraw Hill;
- Nining WK, Hartono S, Nasution J, 2011: Dasar-Dasar Fisiologi Olahraga, Unesa Unipress
- Modul Pembelajaran Dosen
- Youtube
- Nining WK, dkk, 2015: Fisiologi olahraga, Unesa Unipress
Dosen
Difficult Things About Education.
$75$10
More Similar Courses
Related Courses
Anatomi Fisiologi
Mata kuliah ini bertujuan untuk membekali mahasiswa agar mampu menjelaskan anatomi dan fisiologi tubuh manusia secara kritis dan sistematis. Model pembelajaran dilakukan dengan menerapkan pendekatan
manajemen olahraga air
Matakuliah Manajemen Olahraga Air pada jenjang S1 dalam program studi Manajemen Olahraga bertujuan untuk memberikan pemahaman mendalam tentang manajemen yang berkaitan dengan olahraga air. Mata
Bolavoli
Matakuliah ini merupakan matakuliah yang membahas Pemahaman pengetahuan pembelajaran taktik dan strategi permainan bolavoli.
Copyright © 2025 Sinau Digital UNESA All Rights Reserved