Mata kuliah ini membahas konsep dasar, prinsip, dan aplikasi pelatihan kondisi fisik, termasuk kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelincahan, fleksibilitas, dan mobilitas. Mahasiswa akan memahami kerangka
Mata kuliah ini membahas konsep dasar, prinsip, dan aplikasi pelatihan kondisi fisik, termasuk kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelincahan, fleksibilitas, dan mobilitas. Mahasiswa akan memahami kerangka
Mata kuliah ini membahas tentang perencanaan program latihan untuk cabang olahraga Wushu. Mahasiswa akan mempelajari konsep-konsep dasar dalam perencanaan program latihan yang efektif dan efisien