Mata Kuliah
KESEHATAN MENTAL DAN PENGEMBANGAN DIRI

Mata kuliah ini membekali mahasiswa Magister Psikologi dengan pemahaman komprehensif mengenai kesehatan mental dan pengembangan diri. Kajian mencakup konsep dan kontinum kesehatan mental; kesejahteraan psikologis (psychological & subjective well-being); psikologi positif dan model PERMA; kekuatan karakter; regulasi emosi dan manajemen stres; resiliensi dan coping; mindfulness dan self-compassion; konsep diri, harga diri, dan efikasi diri; motivasi, goal setting, dan growth mindset; serta isu kesehatan mental pada konteks komunitas, dunia kerja, dan era digital. Melalui pendekatan case study, mahasiswa menganalisis data dan kasus serta merancang program pengembangan diri dan promosi kesehatan mental berbasis bukti dengan menjunjung etika akademik dan nilai humaniora

• CPL-1
  Mampu menunjukkan nilai-nilai agama, kebangsaan dan budaya nasional, serta etika akademik dalam melaksanakan tugasnya
• CPL-5
  Mampu menguasai prinsip- prinsip Iiterasi data, teknologi dan humanitas untuk pemecahan masalah manusia
• CPL-7
  Mengambil keputusan dalam konteks menyelesaikan masalah pengembangan ilmu pengetahuan dan teknologi yang memperhatikan dan menerapkan nilai humaniora berdasarkan kajian analisis atau eksperimental terhadap informasi dan data

CPMK-1
Mampu menelaah konsep dasar kesehatan mental dan pengembangan diri secara kritis dengan menjunjung etika akademik serta nilai agama dan budaya (CPL-1)

CPMK-2
Mampu menguasai teori, model, dan bukti ilmiah kesehatan mental serta kesejahteraan psikologis berbasis literasi data dan teknologi (CPL-5)

CPMK-3
Mampu menganalisis kasus kesehatan mental dan kebutuhan pengembangan diri berdasarkan kajian data dan informasi (CPL-5, CPL-7)

CPMK-4
Mampu merancang dan mengambil keputusan atas strategi/program pengembangan diri dan promosi kesehatan mental dengan pendekatan humaniora (CPL-7)